相信大家在生活中都是吃过带鱼的吧，当然了，带鱼这种食物不仅非常的好吃了，更是有着非常高的营养价值哦，并且带鱼的保健功效也是非常不错的，那么带鱼的营养价值和保健功效有哪些呢?下面我们就来一起看看带鱼的营养价值及功效，带鱼的禁忌人群有哪些吧。

别称：加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼。加吉鱼属于鱼纲，鲷（SeaBream）科。体高侧扁，长五十厘米以上，体呈银红色，有淡蓝色的斑点，尾鳍后绿黑色，头大、口小，上下颌牙前部圆锥形，后部臼齿状，体被栉鳞，背鳍和臀鳍具硬棘。中国沿海均产，但以辽宁大东沟，河北秦皇岛、山海关，山东烟台、龙口、青岛为主要产区，山海关产的品质最好。

现在人们已经不停留在吃饱阶段，我们不仅要吃饱还得吃好，越来越多的人喜欢吃海鲜。海鲜包括了鱼类、虾类、贝类，藻类，不仅种类多样，营养丰富，味道更是鲜美。

沈家门位于舟山本岛的东南部，人称"小上海"，是我国最大的渔港和海水产品的集散地，向有"渔都"之称，它与秘鲁的卡亚俄港、挪威的卑尔根港被称为世界三大渔港。渔都景色别具一格，每当鱼汛时节，只见沈家门近海万舟云集，十里港区，都是渔船的世界；到了傍晚时分，渔船上灯火数万点，蔚为壮观，成为其他地方难得一见的美景。